Dziesiątego października - obchodzimy dzień zdrowia psychicznego. Zdrowie psychiczne często zaczynamy definiować i jakoś dla siebie opisywać w momencie kiedy zaczynają doskwierać jakieś objawy, które mogą wskazywać na zachwianie w obszarze zdrowia psychicznego.

Można doświadczać stanów depresyjnych, lęków, nie radzić sobie bez alkoholu, przepracowywać się ponad siły. W kulturze gdzie jeszcze wciąż obowiązuje kult "radzenia sobie" i nacisk na skuteczność, wykonanie i efektywność trudnym momentem jest skonfrontowanie sie z jakimś rodzajem wewnętrznej niemożliwości. W takim momencie poradzenie sobie w myśl zasady "weż się w garść, zmobilizuj się " niekoniecznie może zaowocować sukcesem. Tak, wiem – brzmi to nieco paradoksalnie – "żeby sobie poradzić trzeba przestać sobie radzić". Owocne radzenie sobie w sytuacjach gdy dobrostan psychiczny się chwieje to np sięgnięcie po fachową pomoc.

Taką mogą zaoferować wykwalifikowane osoby ,które zawodowo zajmują się przywracaniem dobrostanu psychicznego. W związku z tym, że kategorie definicyjne nie do końca odpowiadają w Polsce konkretnym ustawom warto poświęcić chwilę i zastanowić się czyjej pomocy potrzebujemy, czy osoba pomoc oferująca ma odpowiednie kwalifikacje.

Psycholog, psychiatra czy psychoterapeuta?

Psychiatra

Psychiatra – tutaj definicja jest dość prosta. Psychiatra to osoba, która jest lekarzem, ukończyła medycynę i ma specjalizację z zakresu psychiatrii. Kiedy jest konieczność wdrożenia leczenia farmakologicznego, udział psychiatry w procesie leczenia jest niezbędny. Psychoterapeuta (o ile nie jest lekarzem) czy psycholog nie mają uprawnień do wystawiania zwolnień lub recept.

Psycholog

Psycholog – w ostatnim czasie działania ustawodawcze w obrębie zawodu psychologa nabrały tempa. Psychologiem może tytułować się osoba, która jest po prostu magistrem psychologii. Psychologowie znajdują zatrudnienie w wielu resortach – w ochronie zdrowia, tam, gdzie niezbędna jest diagnostyka psychologiczna oraz pomoc, w poradniach pedagogicznych, oświacie, w sądownictwie jako biegli wydający opinie, w organach ścigania. Wymienione role to jedynie skromna część. Warto by klienci szukający pomocy psychoterapeutycznej mieli świadomość, że psycholog i psychoterapeuta to nie to samo...

Psychoterapeuta

Psychoterapeuta – umiejętności w zakresie tego zawodu zdobywa się na szkoleniu podyplomowym, całościowym najczęściej czteroletnim. Poszczególne szkoły psychoterapii mogą uzyskać akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego – akredytacja ta oznacza, że szkolenie spełnia wymogi co do zawartości merytorycznej czy praktycznej. Po ukończeniu takiego szkolenia, po przepracowaniu określonej ilość czasu pod okiem superwizora można zdawać egzamin certyfikacyjny – w Sekcji Psychoterapii któregoś z w/wym. Towarzystw.

Tym samym psychoterapeuta, w chwili obecnej, psychologiem z wykształcenia być nie musi – każda ze szkół psychoterapii ma swoje indywidualne podejście w zakresie rekrutacji kandydatów na szkolenie. Jeżeli szukacie Państwo psychoterapeuty zawsze warto sprawdzić jakie szkolenie ukończył, odwiedzić stronę jego szkoły terapeutycznej. Zazwyczaj szkoły umieszczają na swoich stronach również listy swoich absolwentów. Poniżej wklejam link do listy absolwentów mojego rocznika. Absolwenci-2009-12-13.pdf